Kategori: Beslenme

Gıda Zehirlenmeleri
Yaşamak için beslenmeye ihtiyaç duymaktayız. Fakat bazen bu beslenme hepimiz açısından sorun yaratabilir. Bazen sindirim sistemimizde davetsiz misafirler olabilir. Bu davetsiz misafirler bakterilerdir. Gıda zehirlenmesindeki başrol oyuncuları da kendileridir. Gıda Zehirlenmesi Neden Oluşur? Gıda zehirlenmesi...
Karın Şişliği
Karın Şişliği Neden Olur? Aşırıya kaçan yemek muhabbetlerinin ardından karında şişkinlik görülmesi olağan bir sebeptir. Sevdiğiniz yemekleri doymuş olmanıza rağmen yemeniz, masadaki her yemeğin tadına bakmanız sonucu şişkinlik rahatsızlığını hissedebilirsiniz. Bu sebeplerden ötürü çok fazla...
İştahsızlık
İştahsızlık Nedenleri Nelerdir? Hemen hemen her insan hayatın bir döneminde iştahsızlık sorunu ile karşılaşmaktadır. İştahsızlık birçok sebebe bağlı olarak gelişebilmektedir. Mide hastalıkları, bağırsak hastalıkları iştahsızlığa sebep olan etkiler arasındadır. Özelikle mide ve bağırsaktaki yaralar, iştahsızlığa...
Potasyum Fosfor Sodyum
Sodyum Nedir? Sodyum vücuttaki su dengesini sağlayan bir mineraldir. Sinir sistemi için gereklidir. Aynı zamanda kas hareketleri için önem büyük önem taşır. Sodyum sayesinde tüketmiş olduğumuz besinle hücre duvarından geçebilmektedir. Sodyum Eksikliğinde Neler Olur? Sodyum...
Tam Buğday Ekmeği
Tam Buğday Ekmeği  Hakkında Genel Bilgiler Beslenme, kişinin büyüyüp gelişmesi, uzun seneler sağlıklı ve üretkenliğini devam ettirebilmesi için vücuda yararlı besin maddelerini alarak bunları iyi şekilde vücudunda kullanmasıdır. Yurdumuzda beslenme bozukluğundan doğan birçok hastalık bulunmaktadır....
Doğumdan Sonra Eski Formumuza Dönüyoruz
Hamilelik sürecinde alınan kilolar bebeğimiz dünyaya geldiğinden itibaren bizleri huzursuz etmeye başlar. Üstelik doğumdan hemen sonra diyet yapmak mümkün değilidr. Çünkü sadece doğum yapmakla bitmez annenin görevi bebek en az altı ay boyunca annenin sütüne...
Bu Besinler Meme Kanserine Zırh Oluyor
Son yıllarda oldukça artış gösteren meme kanseri tüm kadınları korkutur oldu. Hemen her kadında meme kanseri olma riskinin fazlalaştığını bildiren uzmanlar meme kanseri oluşumunda ki etmenlerden birinin de tüketilen besinler olduğuna vurgu yapıyor. Sağlıklı beslenmenin...
Uzun Yaşamın Sırrı Kalbinizden Geçer
Hepimizin bildiği gibi vücudumuzun en işlevsel organı kalbimizdir. Kalp sağlığımıza yeterli önemi göstermeliyiz ki uzun ve sağlıklı bir yaşam geçirebilelim. Kalbimizin sağlıklı olması için Kalp sağlığımız için elbette spor yapmalı, sigara alkol gibi alışkanlıklardan uzak...
Magnezyum
Magnezyum, insan hayatı için son derece önemli olup, gün içinde ihtiyacı olan enerjinin karşılanması için gerekli olan minerallerden biridir. Kemiklerin güçlenmesini sağlayan magnezyum, kalp kasılarının kasılma şiddetini önler. Aritmi ve kalp krizi riskine karşı önlem...
Halsizlik
Birçok insan yaşamının bazı dönemlerinde, halsizlikten, çabuk yorulmaktan, sürekli uyumak istediklerinden, huzursuzluktan dert yanarlar. Bu tür şikâyetler tıp alanında debilite ya da asteni adı ile tanımlanır. Halsizliğin nedenleri araştırıldığında net ve kesin bilgilere ulaşılamasa da...
B10 Vitamini
B10 Vitamini, insan sağlığı son derece önemli bir vitamin olup, suda çözülme özelliğine sahip, bedende sentezlenebilmektedir. Vücudun ihtiyacı olan B10 vitaminini, gün içerisinde fındıktan, yumurtadan, fıstıktan, süt ve süt ürünlerinden, bira mayasından alabilirsiniz. B10 vitamini...
Yandex.Metrica