Kavun ve Karpuz

Kavun Hakkında Genel Bilgiler

En ünlüleri arasında Manisa Kırkağaç Kavunu gelmektedir. Tadı hersek tarafından sevilmekte olan Kavunun faydaları da oldukça fazladır. İri yaprakları olan, sarı renkte çiçek açan sürüngen bitkilerdendir. Bünyesinde bol su barındırmanın dışında A ve C  vitamini yönünden de oldukça zengindir. İyot ve Krom mineralleri bakımından zengindir.

Kavunun Yararları (Kavunun Faydaları) 

• Kavun vücuda serinlik verir, özellikle yaz aylarının vazgeçilmesidir.
• Kavun idrar söktürücüdür ve bağırsakları yumuşatır, kabızlık giderici özelliği bulunur.
• Böbrek kumu ya da böbrek taşı olan hastaların, taşı ya da kumu dökmesine yardımcı olur Kavun.
• Kavun karaciğer tıkanıklığına iyi gelir.
• Uykusuzluk problemine de iyi gelmektedir Kavun.
• Aç karna yenen Kavun çok faydalı olmaktadır. 

Kavunun Zararları

Şeker hastalığı olanlar çok fazla kullanılmamalıdır. Ülser ve sindirim sisteminde iltihaplanma olanlara tavsiye edilmemektedir. 

Kavunun Kullanımı

Kavun yaz aylarında serinlik veren hoş tadıyla herkesin beğenisini kazanan bir meyvedir.

Cilt bakımı için kullanım şekli; Kavun ezildikten sonra, soğuk sütün içerisine koyulup cilde sürerek nemlendirici olarak fayda sağlar. Özellikle kuru olan cilt problemlerine iyi gelir.

Kavun çekirdeği ile yapılan çay; Kavun çekirdeklerini kaynatarak suyunu içersek Karaciğer hastalıklarına iyi gelir ve Göğüs ağrısı ile öksürük problemi olan  kişilere iyileştirici olur.

Çekirdekleri yenilerek  iç yaralarına şifa olur.

Karpuz ve çekirdekleri  Hakkında Genel Bilgiler

Karpuz yaz aylarının en vazgeçilmez meyvelerindendir. Yazın sıcak günlerinde serinletici etkisiyle oldukça fazla tüketilmektedir. Düşük kalorili olmasından doları diyetlerin vazgeçilmezlerindendir. Fakat yine de  aşırı tüketilmemelidir. Bazı kanser türlerine karşı içerisinde bulunan etkili maddeler sayesinde de doktorlar tarafından da önerilen bir besindir. Karpuzda çokça A ve C vitamini bulunmaktadır ve aynı zamanda iyi bir antioksidandır.

Karpuz ve çekirdekleri Yararları (Faydaları)

• Karpuz Böbreklerin iyi çalışmasında faydalıdır.
• Bazı kanser türlerine karşı koruyucu etkisi bulunan Karpuz bolca tüketilmelidir.
• Karpuz kalorisi düşük bir meyve olduğu için diyet yapanlar için yararlıdır.
• Bol miktarda su içeren Karpuz, kolay hazmedilir ve bu sayede sık tuvalete gidilip vücuttaki toksinleri atmada yardımcı olur.
• Karpuz kan basıncını düzenler.
• İçerisinde bol miktarda bulunan Potasyum sayesinde Karpuz, kalp işlevini düzenlenmesinde, kalp krizi tehlikesinin azalmasında önemli bir unsurdur.
• Karpuz lifli yapısı sayesinde bağırsakları çalıştırır.

Karpuz ve çekirdekleri Zararları

Karpuzun herhangi bir zararı bilinmemektedir.

Karpuz ve çekirdekleri Kullanımı

Karpuz yaz aylarında genelde soğuk olarak tüketilir.