Karpuz

Karpuz ve çekirdekleri

 

Karpuz ve çekirdekleri  Hakkında Genel Bilgiler

Karpuz yaz aylarının en vazgeçilmez meyvelerindendir. Yazın sıcak günlerinde serinletici etkisiyle oldukça fazla tüketilmektedir. Düşük kalorili olmasından doları diyetlerin vazgeçilmezlerindendir. Fakat yine de  aşırı tüketilmemelidir. Bazı kanser türlerine karşı içerisinde bulunan etkili maddeler sayesinde de doktorlar tarafından da önerilen bir besindir. Karpuzda çokça A ve C vitamini bulunmaktadır ve aynı zamanda iyi bir antioksidandır. 


Karpuz ve çekirdekleri Yararları (Faydaları)

  • Karpuz Böbreklerin iyi çalışmasında faydalıdır.
  • Bazı kanser türlerine karşı koruyucu etkisi bulunan Karpuz bolca tüketilmelidir.
  • Karpuz kalorisi düşük bir meyve olduğu için diyet yapanlar için yararlıdır.
  • Bol miktarda su içeren Karpuz, kolay hazmedilir ve bu sayede sık tuvalete gidilip vücuttaki toksinleri atmada yardımcı olur.
  • Karpuz kan basıncını düzenler.
  • İçerisinde bol miktarda bulunan Potasyum sayesinde Karpuz, kalp işlevini düzenlenmesinde, kalp krizi tehlikesinin azalmasında önemli bir unsurdur.
  • Karpuz lifli yapısı sayesinde bağırsakları çalıştırır.

 

Karpuz ve çekirdekleri Zararları

Karpuzun herhangi bir zararı bilinmemektedir.

 

Karpuz ve çekirdekleri Kullanımı

Karpuz yaz aylarında genelde soğuk olarak tüketilir.

Etiketler:

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Yorum Yaz

Yandex.Metrica